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在人們的印象里,西北地區是一片荒涼乾旱的地方。但是在歷史上,西北地區尤其是陝西關中一帶,長期作為中國的核心地帶而存在,當時的關中平原沃野千里,是全國最發達的農業區。黃土高原也不是溝壑遍地的景象,而是長安最美的後花園。隨著人類的過度開發和氣候的變化,西北變得越來越乾旱,沙漠裡的綠洲也消失不見,連絲綢之路都消失在了茫茫黃沙當中。 ... 不過最近,科學家發現了一個讓人驚訝的現象,那就是西北地區的氣候在最近幾十年里變得越來越濕潤了。 通過數據對比,氣象專家認為在未來半個世紀內,中國西北地區的年平均溫度將提高2.7攝氏度,降水量更會比現在高出25%,西北的大部分地區將會變得更加濕潤,連沙漠戈壁的面積也會縮小。如今這一預測已經越來越接近現實了。按照國際氣象學家的研究,從工業革命至今的200多年內,中國西北地區一直處於迅速變濕潤的過程中。這跟工業革命排放的大量溫室氣體有很大關係。二氧化碳等溫室氣體導致內陸地區溫度升高,促進了冰川融雪,進而引起降水量的增加。 ... 從氣候變化的角度考慮,西北變得更加濕潤肯定是好事情。比如黃土高原,隨著黃土高原氣候的濕潤以及環保意識的增強,黃土高原現在的植被覆蓋率已經從1999年的32%提升到了2013年的59%。氣候的濕潤也帶來了農業的發展,在甘肅海拔超過1500米的地方,本身是不適合種植農作物的,但現在這裡已經可以種植適應高海拔地區的經濟作物,促進了當地農民增收。 ... 但是面對這一可喜的變化,我們也不能掉以輕心。 全球變暖引起的氣候改變,雖然能讓一些地區變得更加宜居,但這也造成了極端氣候的發生。近年來在西北地區也會發生前所未有的暴雨天氣,連高海拔地區也會受到熱浪的侵襲。西北地區氣候變濕潤的更深層次原因是來自北冰洋的水汽大大增加了。雖然短期內會有部分地區受益,但長遠來看,全球變暖也會對其他地區帶來負面影響。 ... 西北地區雖然變濕潤了,但全球水資源總量是一致的,西北地區降水增加,其他地區的降水就會相應減少,近年來包括內蒙古,華北甚至南方地區,都出現了不同程度的乾旱情況。這也是十分值得我們注意的。
內容簡介
作者介紹
目錄
序
詳細資料
- ISBN:9789578567436
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 240頁 / 14.8 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:>
內容連載
0-1 認識NLP的由來
能夠活用大腦與精神的心理學
NLP是Neuro Linguistic Programming 的簡稱,直譯為「神經語言程式學」。
N(Neuro)是「神經」,在此代表「五感」。我們透過視覺、聽覺、身體感覺、嗅覺、味覺這五感來體驗事物。舉例來說,我們在吃咖哩飯時,用視覺和嗅覺感受到「看似美味的咖哩飯」,也會運用聽覺、身體感覺、味覺來品嚐。
L(Linguistic)是「語言」。對於以五感體驗到的資訊,使用語言賦予意義並進行思考,是人類的特性。我們在吃咖哩飯時,會把資訊轉換成「辛辣的香氣」、「蔬菜很有嚼勁」之類的語言。
P(Programming)是「程式」。人類是以語言為基礎來製作程式,然後根據這個程式行動。
程式是一個人感情與行動的模式。喜歡咖哩的人,體內早已內建了看到咖哩時就會覺得「美味」、「超喜歡」的程式。
NLP是以「神經」、「語言」、「程式」三者的關係為基礎,目的是活用大腦與精神的心理學,也是一種語言學。
舉例來說,假設某個人因為工作不順利而感到沮喪,覺得自己是「沒用的人」。這個人的思考模式就是「覺得自己沒用」,但其實這個程式是可以改變的。
為了達成理想中的結果,要如何更改程式才好呢? 探究這個問題,追求幸福生活的實踐手法,就是NLP。
誕生於一九七○年代的美國
NLP起源於一九七○年代的美國,始於加州大學聖塔克魯茲(Santa Cruz )分校的語言學副教授約翰‧葛瑞德(John Grinder),以及原為該校學生的理查‧班德勒(Richard Bandler)兩人所進行的研究。
他們注意到當時福律茲‧培爾斯(Frederick S. Perls)的完形治療(Gestalt Therapy)、維吉尼亞‧薩提爾(Virginia Satir)的家族治療、米爾頓‧艾瑞克森(Milton H. Erickson)的催眠治療,在治療精神疾病上的卓越成果,於是錄下這三位學者進行諮商的樣子,仔細觀察並分析他們的遣詞用字、姿勢、聲調、與患者接觸的方式等,結果發現了對治療有效的共同模式。
葛瑞德和班德勒把這些共同的模式系統化,彙整成名為NLP的手法。NLP在治療經歷越戰、深受所謂創傷後壓力症候群(PTSD)的精神壓力障礙之苦的患者上,具有豐碩的成果。
一九八○年代之後,NLP不只是一種治療方式,更發展為與溝通全面相關的手法,也開始被活用於運動的教練指導、商務或教育等領域。
進入一九九○年代之後,NLP也在日本逐漸普及。每天都有各種相關講座,也出版許多相關書籍。
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文章來源取自於:
每日頭條 https://kknews.cc/science/oqz45ko.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010845591
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